Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 50.67g | Carbs: 28.06g.
Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Кето 🥧. Dinner: Перекресток Салат Мечта Мясоеда, Перекресток Салат Кальмаровый. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|