Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
828 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 45.42g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Оладьи из Кабачков, Борщ Вегетарианский. Dinner: Мандарины, Семга Слабосоленая, Оладьи из Кабачков, Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Капучино, Мандарины. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inn_0000's Weight History
|