Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 110.92g | Prot: 53.82g | Carbs: 34.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Сметана 20%, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Печеночный пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сливочное Масло. Dinner: Конфетки кето в кокосовой стружке, Кофе (из Молотых Зерен), Полдер Сыр Сливочный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Конфетки кето в кокосовой стружке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
linalee1979's Weight History
|