Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 63.60g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Wellness Хлебцы Ржаные, Уха из Семги. Lunch: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картошка Вареная, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте, Сириус Арахис в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onarovna's Weight History
|