Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
34.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
878 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 51.47g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Kamilka Кефир Kamilka 1%, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Мёд, Картофель (без Соли, Отварной), Соевый Соус (Сею), Минтай. Dinner: Говядина Отварная, Хлеб Черный, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Крекеры, Молоко (Цельное Молоко), Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
25.05.2002's Weight History
|