Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2656 kcal
|
Fat: 121.92g | Prot: 102.16g | Carbs: 294.76g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Райзер, Мерси Конфеты, Омичка Сыр, Мудрая Хозяйка Творог 5%, Банан. Lunch: Chelny Food Сосиски Вкусные, Макароны Отварные, Яблоко. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Облепиховый Пунш, Макдоналдс Макфреш. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|