Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 56.71g | Carbs: 248.12g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Чай, Курага. Lunch: Чай, Царь Лапша Гречневая. Dinner: Нежный Йогурт 1,2%, Сметана 15%, Цветная Капуста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли, Чай, Хлеб Черный, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|