Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 70.10g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Печень Куриная Жареная, Фунчоза. Snacks/Other: Nestle Kit Kat (40г), Реал Изделие Сдобное Княжеское. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|