Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
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72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1434 kcal
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Fat: 51.28g | Prot: 69.08g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Manzana, Lidl Pan Tostado, Hacendado Fresa o Freson, Albe Requesón Light, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro). Lunch: Mandarina, Almendras, Hacendado Almendra Natural, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Judías Verdes, Patatas Cocidas, Lidl Pan Tostado. Dinner: Hacendado Pistacho Tostado, Nueces, Hacendado Salsa de Mango, Plátano, Aguacate, Lechuga, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras, Pepino (Pelado), Hacendado Galleta Tostada Complet. more...
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1832 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Bonsai62's Weight History
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