Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 78.90g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Авокадо, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Шпинат, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Шпинат, Куриное Филе на Пару, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Салат Овощной, Оливковое Масло, Barilla Соус Песто с Базиликом, Rice Up Хлебцы из Бурого Риса с Киноа и Чиа, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Хурма, Курага, Финик, Коммунарка Шоколад Президент 72%. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia729_'s Weight History
|