Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 158.08g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sicilia Сок Лимона, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|