Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 85.68g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Помидоры, Куриное Филе в Сметане. Lunch: Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Джаз Арахис Жареный Соленый, Морковь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qwerty0308's Weight History
|