Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 48.02g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Ежики, Люля-Кебаб, Картофель Отварной, Куриный Суп. Dinner: Роллы, Обычное Пиво, Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|