Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
105.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 110.10g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Сметана , Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Lunch: Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Snacks/Other: Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalism-'s Weight History
|