Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 104.61g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Холодец из Курицы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Банан, NL International Коллаген. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.n.'s Weight History
|