Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 115.00g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сыр Адыгейский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Щи. Dinner: Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Печень Говяжья Жареная, Виноград, Овсяные Отруби, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мёд, Сыр Адыгейский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Авокадо, Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|