Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 89.26g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Сима, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Vegan Food Хлебцы Льняные Свекольные. Lunch: Кофе (Растворимое), Vegan Food Печенье Штрудель, Помидоры, Куриная Котлета, Гречка Отварная. Dinner: Vegan Food Печенье Овсяное, Кофе (Растворимое), Пятерочка Помидоры, Куриная Котлета. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|