Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 56.61g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Восход Торт Домашний со Сметаной, Винегрет, Котлета Куриная. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай с Лимоном, Мандарин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|