Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 72.35g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Сэн Сой Рис для Суши, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ашан Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Орехи Кешью, Мила Варила Варенье Клубничное, Любятово Галеты Классические. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|