Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
967 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 38.83g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Суп Овощной. Dinner: Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|