Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 145.04g | Prot: 100.60g | Carbs: 36.17g.
Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Vитамин Овощи по-Деревенски. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Other: NovaSweet Подсластитель, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|