Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 82.08g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Авокадо, Сыр Маасдам, Craft Whey Гранола, Грецкие Орехи, Toblerone Белый Шоколад. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Куриное Филе, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Флинт Сухарики, Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Верес Огурцы Острые Маринованные , Лук, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная. Snacks/Other: Good Morning Granola To Go с Клюквой, Грецкие Орехи, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|