Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 85.89g | Carbs: 97.65g.
Breakfast: Чай, Корона Черный Шоколад 57%, Словяночка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Doctor Benner Горіхові Кранчі. Lunch: Сыр Адыгейский, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Куриные Грудки (Запеченые), Яичница. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria3611's Weight History
|