Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
675 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 69.22g | Carbs: 36.83g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Окское Яичный Белок, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Lunch: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Белок Яичный, Тыква, ВкусВилл Кукумария с Морской Капустой в Укропном Масле. Dinner: Тыква, ВкусВилл Пюре из Трески, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: RIOBA Шоколад Темный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|