Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 91.95g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Кофе, Сырники с шоколадом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бестроганов, Магнит Мексиканская Смесь, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свеклы, Кабачок, Тыква, Бестроганов. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Магнит Хурма, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Вкусняев Молоко Отборное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|