Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 45.77g | Carbs: 239.15g.
Breakfast: Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Вольчек Сметанник Фокина , Сливочное Масло. Lunch: Пирожное Картошка, Preston Суп Куриный с Вермишелью , Банан, Кофе с Сахаром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|