Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 119.64g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Trophix (31г), Кофе, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Mr. Ricco Соус Грибной, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Мягкая Белая Булка. Dinner: Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Мандарины. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Trophix (31г). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadkovaa's Weight History
|