Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
130.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 202.83g | Carbs: 60.33g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простые Пельмени, Шашлык из Баранины. Dinner: Салат из Рукколы, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Лайм, Рафинад, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55555Александр55555's Weight History
|