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Qué difícil es pasar por una tienda de donas
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2019:
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1466 kcal
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Fat: 70.50g | Prot: 50.47g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Semillas de Linaza, Frambuesas, Manzana Roja, Leche de Avena, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Moras, Avena. Lunch: Nopales, Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Sen Cha Matcha Latte , Libanius Jocoque Seco Natural, Tortillas de Maíz. Dinner: Moras, Leche de Avena, La Pastora Té de Manzanilla, Jitomate, Libanius Jocoque Seco Natural, Pepino (con Cáscara), Libanius Pita Árabe de Trigo Integral, Quinoa (Cocida), Espinacas, Tofu. Snacks/Other: Elote, Gullón Galleta Maria Dorada, Skippy Crema de Cacahuate . more...
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steady weight
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 Comments
Sí, por eso que bueno que soy pobre jaja
21 Nov 19 by member: aesthetic95
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BIEN. SI PASAS CORRIENDO ES MENOS DIFICIL.
21 Nov 19 by member: DANTE HDZ
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Pues esta noche me las comeré en mi sueño 🤟
21 Nov 19 by member: danielope
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Si llevas dieta flexible, puedes comerte una, solo cuadras tus macros ... 😉
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si se te antoja tu come, registrala en la app y no te pases de calorias es todo. Lo mas importante de una dieta es que sea sostenible, de nada sirve privarse para luego por frustracion dejar la dieta entera.
22 Nov 19 by member: rafael.mm
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BIEN. MAS CLARO SI; CORRES O CAMINAS 6Km. TIENES DERECHO A UNA. POR ESO DIJE. SI PASAS CORRIENDO ES MAS FACIL.
23 Nov 19 by member: DANTE HDZ
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