|
не понимаю как это произошло,опять начала подробно все считать
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 99.60g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Куриный Пирог, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Адыгейский, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Овощное Рагу. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Rosso Миндаль, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|