Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 99.96g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Травяной Чай, Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Жареная Рыба (в Панировке), Ячневая Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Жареная Рыба (в Панировке), Ячневая Каша на Воде. Dinner: NL Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Маринованная Сельдь, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HannaLuchko's Weight History
|