Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 72.36g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин, Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Куриные Котлеты, Салат Щетка. Dinner: Белое Столовое Вино, Карусель Тилапия Жареная. Snacks/Other: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Energon Fitness Muesli Манго и Злаки, NL International Коллаген, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.n.'s Weight History
|