|
Встали 😞
|
59.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 66.65g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Nesquik Какао-Порошок, Евроопт Киви, Сыр Российский, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Куриные Котлеты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Buonissimo Жульен с Красной Рыбой, Хлебец, Сыр Российский, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Евроопт Киви, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Nesquik Какао-Порошок, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Snacks/Other: Леденец Мятный, Сушки, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_drabtsova's Weight History
|