Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 101.15g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Ашан Огурец, Роскар Яичный Белок, Окей Капуста Белокочанная, Славица Льняное Масло, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы, Окское Яйцо. Lunch: Heinz Гречневая Каша , Kuhne Яблочный Уксус, Волшебное Дерево Приправа для Салатов, Окей Капуста Белокочанная, Спрайт Огурец, Краснобор Филе Индейки. Dinner: ITLV Оливковое Масло, Ашан Помидор, Новый Океан Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Руккола, Волшебное Дерево Приправа для Салатов, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Окей Бананы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы, Плавыч Сливочный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N_e_p_a_l's Weight History
|