|
Credo di non poter mangiare burro di arachidi 🥜. Da quando l’ho inserito in dieta, mi sono riempita di dermatite al viso. Peccato, perché mi piace. È capitato a qualcuno di voi? Con cosa si puó sostituire?
|
70 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 127.89g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Albicocche, Grissinbon le Fresche Biscottate Kamut Bio, Rapunzel Crema di Arachidi, Provamel Latte di Soia. Lunch: Uovo, Melinda Mela, Becher Dadini di Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, King Soba Brown Rice, Pumpkin & Ginger Noodles. Dinner: Fettina di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Burro senza Lattosio, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Patate. Snacks/Other: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Lindt Dolce Amaro 50%, Caffè (Espresso), Prozis Diet Bar Chocolate Brownie , Chiquita Banana. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ti alzo il post io mangio la marmellata ma sono due cose molto diverse magari se vuoi rimanere ad una crema sempre con una frutta secca mi sembra che ci siano creme di pistacchio, mandorle, anacardi
20 Nov 19 by member: wertyuii
|
20 Nov 19 by member: Barbyna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gabrilik's Weight History
|