Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 50.97g | Carbs: 248.71g.
Breakfast: Pepsi Pepsi, Кофе с Молоком, Кешью, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Своя Линия Сыр Звенигородский, Молокія Масло 82%, Формула Смаку Хлеб со Льном. Lunch: Pepsi Pepsi, Чумак Соус Краснодарский, Редька, Картошка Печеная, Pepsi . Dinner: Сырники Домашние, М’Ясна Лавка Сало по-Украински. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай Зеленый с Медом, Помело, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|