Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 38.19g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Село Зеленое Творог 5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Джемы и Варенья, Дикси Вафли Мягкие с Суфле. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Велком Сосиска Докторская, Макфа Макароны Спагетти . Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|