Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2375 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 134.72g | Carbs: 245.24g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Кофе, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Усладов Профитроли с Кремом "Тирамису", 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Белый Хлеб, Главсуп Рассольник с Курицей, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Дымов Сырокопчёный Бекон, Хлеб Черный. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Trophix (29г), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кофе, Вафли, Песочное Печенье. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadkovaa's Weight History
|