Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 69.45g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Сыробогатов Плавленый Сыр, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Банановые Чипсы, Виноград, Орехи Макадамии, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Козинаки, Зеленый Чай, Margot Fromages Сыр Принс Д Огоз 55%, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Хурма, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrrmilaschka)'s Weight History
|