Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 81.22g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Кофе, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Балтимор Кетчуп Адмирал , Лаваш Тонкий. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викторовна2413's Weight History
|