Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 112.27g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Владхлеб Владимирский Хлеб, Авокадо, Сырники Домашние, Чай. Lunch: Сырники, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Котлета Домашняя. Dinner: Чай, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|