Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 64.32g | Carbs: 79.53g.
Breakfast: St. Dalfour Вишневый Джем, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки с Курицей и Кинзой. Dinner: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Пятерочка Банан, Вискотти Вкуснотеево. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|