Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 99.05g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Финик, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Лещ. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жаркое из Свинины, Яблоко, Смешанные Орехи. more...
|
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|