Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 105.57g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Агуша Сыр Кисломолочный, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Свекла Вареная, Premialle Фета, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|