Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
103 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 72.85g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Лента Пончик с Банановой Начинкой, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яичница, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Реми Салат Цветная Капуста по-Корейски, ВкусВилл Хурма. Dinner: Барinoff Нектар Персиковый с Мякотью. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Твой Дом Чиабатта. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NMina_78's Weight History
|