Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 111.66g | Carbs: 55.64g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Nordic Овсяно-Ржаные Хлопья Грубого Помола, Pasta Family Арахисовая Паста с Шоколадом. Dinner: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Яйцо (Целое), Фундук Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.fomenko's Weight History
|