Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 113.13g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой, Чечевица Вареная. Lunch: Морковь, Хек Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3. Snacks/Other: Миндаль, Сыр Адыгейский, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|