Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 67.41g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Салат Витаминный, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Картофельное Пюре, Приневское Сметана 15%, Вареное Яйцо, Healthy Food Суп-Крем из Шпината . Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Глобус Булочка с Маком , Приневское Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|