Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 69.28g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Морской Окунь. Dinner: Овощи Гриль, Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|