Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 14.52g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Ип Пирогов Хлеб Ржано-Пшеничный, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Новгородхлеб Пирожное "Кокетка", Имбирный Чай. Lunch: Пепси Пепси, Водка (45 Градусов), Кнорр Чашка Супа Томатный. Dinner: Ип Пирогов Хлеб Ржано-Пшеничный, Каждый День Тушенка Говяжья, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Рулет. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|